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朝→パン!昼→麺!夜→お米!炭水化物中心の食事からの脱出!

炭水化物中心の食事からの脱出

こんにちは。

スーパースカルプ発毛センター藤沢駅南口店センター長、発毛技能士の杉山です。

当サロンでは、効果的なサロンケアと発毛に必要な発毛成分たっぷりのホームケアを使ったプログラムで6カ月間という短期間の発毛を可能にしています。

ですが!

これだけやってればもう安心というわけではありません。

髪の毛も身体の一部で、発毛お母さん細胞の「毛乳頭&毛母細胞」による活発な細胞分裂によって発毛しています。

ですので、身体を作っている食べ物&生活習慣の見直しは当然大切になります!

以前にもお伝えしましたが、髪の毛に良い食事は「ま・ご・わ・や・さ・し・い」食事です。

なんのこと?って思った方、詳しく知りたい方は是非コチラをお読みください。

お試し体験コースに来られた際に、まずお客様の普段の生活や食生活について詳しくお伺いします。

男性で多いのが「朝→パン」「昼→麺類か丼もの」「夜→ビールと揚げ物」とかです!

バランス良くないですねー。もっと野菜を食べましょう。

身体は食べ物で出来ているといっても過言ではないので、バランスが良い食事がとっても大切です。

パン類や麺類、ご飯類は炭水化物で、摂取すると体内ではブドウ糖に変換されます。(パンも麺もご飯もほぼ一緒です。)

3大栄養素と言われる「炭水化物」「脂質」「たんぱく質」は結構意識しなくても摂取していますが、意識しなくちゃいけないのが「ビタミン類」「ミネラル類」です。

細胞の活性にはこの「ビタミン類」「ミネラル類」が必要不可欠です。

「分かりました。夜は自宅で自炊してご飯を食べるので、比較的野菜などを取りやすいですが、お昼は何を食べればいいのですか?」

という声をよく聞きます。

私もお昼ご飯は基本的に外かコンビニのご飯なので、結構迷っていましたが、いまは「野菜ジュース」を飲むようにしています。

かつては、甘すぎたり・しょっぱすぎたりしたもののありましたが、最近では「食塩・砂糖・添加物不使用」の野菜ジュースが多々あります。

私もいろいろ飲んでみましたが、最近はこれがお気に入りです♪

カゴメ オールベジ

近所のオーケーストアで1本270円くらいで売ってます。

この野菜ジュース、びっくりするぐらい濃いです。もはやジュースというよりピューレです。

このまま温めてコンソメでも加えればもうポタージュになります。

「野菜ジュースなんて栄養価ないしー」とか言われる方もいらっしゃるかもしれないですが、何も取らないより良いでしょう。

お昼ご飯は、サンドイッチだけだったのに「野菜ジュースも」となれば意識も違ってきますよね。

身体はちょっとづつ変化していきます。

毎日の積み重ねが、発毛実感につながります!

ちょっとづつ生活習慣、食生活を変えていきましょう!

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<お客様との約束事>
◇当サロンでは、無理な営業、勧誘は一切行いません。
◇器具や機械の販売、追加料金は一切ありません。
◇お客様から許可を得た情報以外は一切開示しません。
◇最新の正しい知識をお客様にお伝えできるよう常に勉強・研究します。
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スーパースカルプ発毛センター藤沢駅南口店

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発毛技能士プロフィール

アクセス


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【電話番号】 0120-315-236
【営業時間】 10:00~20:00(最終入店:18:00)
【店休日】 年中無休

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杉山 巨樹

代表取締役社長レイズ&カンパニー株式会社
スーパースカルプ発毛センター藤沢駅南口店、発毛技能士。1974年生まれ。 2010年より「結果重視」「安心安全の商品を提供」「適正な価格設定」「従業員の働きやすい環境」をモットーにエステティックサロン「レイテノール」を運営。 「しみ」「しわ」「ニキビ」「たるみ」などのお肌のお悩みの改善は出来るものの、「薄毛」など髪の毛のお悩みを抱えているお客様も多く、なんとかお客様のお悩みを改善できないかと考えていたところ「スーパースカルプ発毛療法」と出会う。 理念に共感し、発毛技能士の資格を取得して、2016年4月よりスーパースカルプ発毛センターの加盟店、藤沢駅南口店としてスタートする。
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